Push Ups Regular

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Yonni Garcia

Beschreibung

Get abs abd muscles at the same time

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Regular Push Up 19

30 seconds

Rest

30 seconds

Push Up Plank 15

30 seconds

Rest

30 seconds

Push Up Clap 25

35 seconds

Satz 2: 1 Runde

Sit Ups 25

1 minute

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30 minutes, Intensiv

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5 minutes, Intensiv

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