Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Triceps Extension

Triceps Extension

Intensiv 5 Min  
Crunchies

Crunchies

Mäßig 3 Min  
Rowing

Rowing

12 Min  
Treadmill

Treadmill

Anfänger 10 Min  
Machine Crunches

Machine Crunches

Intensiv 27 Min  
Shoulder Press

Shoulder Press

Mäßig 90 Sek  
Upper Body   Barbell

Workout Kategorien