Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Machine Crunches

Intensiv   27 minutes

Eric Crowder
 		    Hinzugefügt von Eric Crowder
Machine Crunches
Beschreibung

3 sets of weighted machine crunches, middle, bilateral obliques

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Machine Crunches
9 minutes

Verwandte Workouts

30 minute SAVAGE Bodyweight FULL BODY HIIT Workout (Burn Up To 500+ Calories🔥🔥🔥)
30 minute SAVAGE Bodyweight FULL BODY HIIT Workout (Burn Up To 500+ Calories🔥🔥🔥)
31 Min 37 Sek, Mäßig
30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking
30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking
30 Min 47 Sek, Mäßig
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 Min 57 Sek, Intensiv
Slow Morning Yoga Flow | 35 Minutes | Move With Julie
Slow Morning Yoga Flow | 35 Minutes | Move With Julie
33 Min 43 Sek, Mäßig
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
36 Min 15 Sek, Intensiv
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 Min 48 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Treadmill

Treadmill

Mäßig 20 Min  
Leg Curls

Leg Curls

Anfänger 90 Sek  
Legs!

Legs!

Intensiv 1 hour  
Legs   Exercise Machine, Barbells
Calf Machine

Calf Machine

Mäßig 8 Min  
Upright Rows ☆AS

Upright Rows ⬆➡⬇🔙☆AS

Intensiv 9 Min  
Upper Body   Dumbbell
Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

Intensiv 60 Sek  
Shoulders   Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos