Mäßiges Training

Zues

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Cj Murdock

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

45 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Bicep Curls

45 seconds

Crunches

45 seconds

Push-Ups

30 seconds

Plank

1 minute

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