Intensives Training

Ultimate Workout

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Clayton R

Exercises

Satz 1: 2 Runden

50 Sit Ups

2 minutes

Rest

15 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Left Arm Plank

30 seconds

Right Arm Plank

30 seconds

Plank

25 seconds

Push Ups

20 seconds

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