Punching Bag

Mäßig Duration 48 minutes

Hinzugefügt von Daniel Sahagun

Beschreibung

Hit the bag as fast as you can then as hard as you can

Exercises

Satz 1: 12 Runden

Speed

30 seconds

Rest

30 seconds

Hard Hooks

30 seconds

Rest

30 seconds

Freestyle Combos

1 minute

Rest

1 minute

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