Anfänger Training

Warm Up

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Evan Rowland

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Stretch

2 minutes

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

Quad Stretches

1 minute

Rolling Back Stretch

Rolling Back Stretch

1 minute

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