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Gute Arbeit!
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Beschreibung
Place a number of cards on the ground in a line.
Squat and pick one up.
Squat and place it on top of another.
Squat and pick them up one at a time.
Squat and place them on top of another, one at a time.
And so on.
11 minutes was 15 cards.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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