Morning

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Shannon Reid

Beschreibung

3 minute exercise before you go to work

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Quad Stretches

1 minute

Bridge

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

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Warm Up

3 minutes, Mäßig

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