Mäßiges Training

Warm Up

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von J C

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Pushups

1 minute

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