Mäßiges Training

20min Run

Mäßig Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Luciene Vianna

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

2 minutes

Satz 2: 4 Runden

Power Walk

1 minute

Jog

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minute

Jog

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Power Walk

2 minutes

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