Abdos

Anfänger Duration 16 minutes

Beschreibung

A faire 1 jour sur 2

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominaux

5 minutes

Latéral

5 minutes

Cuillère

3 minutes

Relevés

3 minutes

Verwandte Workouts

8 minutes, Mäßig

10 minutes, Intensiv

3 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig

8 Min 16 Sek,

3 Min 10 Sek,

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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Intensiv

100 Sek

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Wall

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