Mäßiges Training

Abdos

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Leo Bedin

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Pour faire travaillé c'est abdos

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

2 minutes

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

2 minutes

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

2 minutes

Pulse Ups

2 minutes

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Entraînement Abdo

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Pectoraux

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Chest

Dumbbell, Bench

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