Mine

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Matthew Noll

Beschreibung

Push up/sit up

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

30 seconds

Push Up

30 seconds

Situp

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

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