Mäßiges Training

BEAST

Mäßig Duration 90 seconds

Hinzugefügt von Eddie Beast

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Verwandte Workouts

4 minutes, Mäßig

Abs, Chest and Biceps

Abs, Chest and Biceps

10 minutes, Intensiv

16 minutes, Mäßig

11 minutes, Mäßig

7 Min 30 Sek, Anfänger

7 minutes,

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv

100 Sek

Legs

Wall

15 Min Core Booster Abs

Mäßig

15 Min

Core

No Equipment

Insane Arms (p90x Arms)

Intensiv

40 Min

Muscle Memory

Mäßig

35 Min

Full Body

Dumbbells

Core the Pilates Way

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper