We've taken you back to some core basics and amped up the reps for you. You're welcome! Grab a mat and some water. We're sure you'll be thanking us once it's over. Enjoy!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.