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Kostenloses Anfänger Training

activate & MOVE!

Anfänger   25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Exercise Mat

 
activate & MOVE!
Tags
Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings
Beschreibung

This is a body weight workout that is designed first, to activate the core musculature, and then put you into movements that get your heart pumping. Get ready to activate & MOVE!

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