Anfänger Training

Treadmill

Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Vicki Stay

Beschreibung

Fast walk at 4 jog at 5

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

20 minutes

Satz 2: 1 Runde

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

10 minutes

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