Daily Workout

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Rachel Herrera

Beschreibung

Daily

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Jump Rope

1 minute

Lunges

1 minute

Jump Rope

1 minute

Russian Curl

1 minute

Jump Rope

1 minute

Heel Touch

1 minute

Jump Rope

1 minute

Hand Stand

1 minute

Squats

1 minute

Over Head Press

1 minute

Verwandte Workouts

Weekly Workout,

11 Min 20 Sek, Anfänger

Daily Workout

5 Min 25 Sek, Mäßig

Daily Workout (begginers)

5 Min 45 Sek, Anfänger

Daily Workout

11 Min 30 Sek, Intensiv

Daily Workout

4 Min 15 Sek, Anfänger

Daily Workout

15 Min 10 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Work It

Anfänger

8 Min

10 Minute Butt Workout

Anfänger

10 Min

Basic

Anfänger

8 Min

Low-Impact Mat Mix

Mäßig

12 Min

Lower Body

Exercise Mat

Casual Full Body

Anfänger

11 Min

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Daily Workout

Daily

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Work It

10 Minute Butt Workout

Basic

Low-Impact Mat Mix

Casual Full Body

2 Min At-Home Fitness Test

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+