Mäßiges Training

Stable Run

Mäßig Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Marsh Huang

Beschreibung

Stability running

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

30 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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