Mäßiges Training

Start Planking

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von 89_ree.yah ....

Beschreibung

Hold as long as you can!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Plank

30 seconds

Rest

30 seconds

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