Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Right Arm Kettlebell Swings
20 seconds
Left Arm Kettlebell Swings
Left Arm Kettlebell Swings
20 seconds
Rest
Rest
1 minute


Verwandte Workouts

Kettlebell
4 minutes, Mäßig
Kettlebell
30 minutes, Intensiv
Kettle Bell 1
4 Min 40 Sek, Mäßig
KettleBell
18 minutes, Mäßig
Thursday Kettlebell
20 minutes, Mäßig
Kettlebell 1
14 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Warmup

Warmup

Anfänger 6 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Intensiv 3 M 30 S  
Shoulders  
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Kettlebells

Workout Kategorien