Im App Store herunterladen
Beschreibung

Sit ups for one minute feel free to take a break every 30 seconds


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Situps
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Down to Earth

Down to Earth

Mäßig 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Mäßig 12 Min  
Full Body   No Equipment
All-Around Abs

All-Around Abs

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien