Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cardio
2 minutes
Cardio
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Cardio
2 minutes
Cardio
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Cardio
2 minutes
Cardio
2 minutes

Satz 4: 1 Runde
Cardio
2 minutes
Cardio
2 minutes

Satz 5: 1 Runde
Cardio
2 minutes
Cardio
2 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical

Elliptical

Mäßig 45 Min  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intensiv 4 Min  
Cardio

Cardio

Mäßig 45 Min  
60 Minute Power Walk (CS)

60 Minute Power Walk (CS)

Intensiv 1 hour  
Lower Body  
Arm Circles

Arm Circles

Intensiv 17 Min  
Shoulders  
🌴💕𝑮𝒐𝒂 YOGA💕🌴 *45m 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 1🌟HS

🌴💕𝑮𝒐𝒂 YOGA💕🌴 *45m 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 1🌟HS

Mäßig 46 Min  
Legs   Exercise Mat, Chair

Workout Kategorien