Crunches Workout

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Jack Hamilton-seaman

Beschreibung

Crunches

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Side To Side Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

V-Sit Crunches

30 seconds

Elbow Plank

30 seconds

Rest

30 seconds

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

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