Intensives Training

Strong Flat Abs

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get strong, flat abs by focusing on exercising your mid-section's hidden core and oblique muscles! Challenge yourself with this short bodyweight workout. Practice makes perfect so repeat this regularly and keep it up the solid effort. Don't forget, compliment your training regimen with healthy eating; cutting fat but not the nutrients...your ab muscles are waiting to be uncovered!

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