Anfänger Training

Quick & Simple

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Zahara Bryant

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

40 seconds

Single Leg Touch Downs with Hop

Single Leg Touch Downs with Hop

40 seconds

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

40 seconds

Torso Twists

40 seconds

Overhead Stretches

Overhead Stretches

40 seconds

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