Interval Training

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Karl Abrahams

Beschreibung

Any workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushups

1 minute

Rest

15 seconds

Dumbel Curls

1 minute

Rest

15 seconds

Pullups

1 minute

Rest

15 seconds

Dips

1 minute

Rest

15 seconds

Dumbel Extentions

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Repeat

1 minute

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