Mäßiges Training

Leg

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von James Nguyen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Deadlifts

1 minute

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 minute

Verwandte Workouts

53 Min 20 Sek, Mäßig

18 minutes, Intensiv

2 Min 32 Sek, Intensiv

2 minutes, Intensiv

3 Min 41 Sek, Mäßig

9 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper