Mäßiges Training

Chest And Back + Abs

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Charlie Collier

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Reverse Push Ups

30 seconds

Wode Press Ups

30 seconds

Push Ups

30 seconds

Prone Cobras

30 seconds

Crunches

30 seconds

Cycles And Obliques

30 seconds

Leg Raises

30 seconds

Reverse Crunches

30 seconds

Hip Thrusts

30 seconds

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