Anfänger Training

While In Motion

Anfänger Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Jonathan Sanchez

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Walk Briskly

3 minutes

Power Walk

2 minutes

Heel Walks

1 minute

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Jog Backwards

3 minutes

Jumping Jacks

1 minute

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

30 seconds

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