Mäßiges Training

Walking Doddy

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Jonathan Sanchez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walking Lunges

1 minute

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Rest

20 seconds

Heel Walks

30 seconds

Jog Backwards

30 seconds

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

30 seconds

Walking Squats

45 seconds

Rest

30 seconds

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