Mäßiges Training

Team

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Daryl Quick

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists

1 minute

Jack Knife

1 minute

Plank

1 minute

Rest

45 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Rest

30 seconds

Lunge Jump

1 minute

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