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Beschreibung

Squats


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
5 minutes
Squat Jacks
Squat Jacks
5 minutes
Leg Lifts
Leg Lifts
5 minutes
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
5 minutes


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