Mäßiges Training

Everyday Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Janelle Mcleod

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jazz Kicks

1 minute

Squats

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Butt Kickers

1 minute

High Knees

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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