Mäßiges Training

Daily Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Matt Jackson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 Min 30 Sek

Push Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Sit Ups

1 Min 30 Sek

Side Lunges

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Sqwats

1 Min 20 Sek

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