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Mäßiges Training

Arms

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells

Maria Aguayo
 		    Hinzugefügt von Maria Aguayo
Arms
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Dumbells

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Big Reverse Arm Circles
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1 minute
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 minute
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
Dumbbell V-Raises
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1 minute
Arm
1 minute

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