Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Running

Anfänger   20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Emi S
 		    Hinzugefügt von Emi S
Running
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

Run on your on pace :)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Run
Run
20 minutes

Verwandte Workouts

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
20 minutes, Anfänger
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
21 Min 50 Sek, Anfänger
15 Min Full Body Stretch & Cool Down - Do This After Your Workout
15 Min Full Body Stretch & Cool Down - Do This After Your Workout
16 Min 17 Sek, Anfänger
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 Min 47 Sek, Anfänger
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 Min 23 Sek, Mäßig
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
22 Min 22 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Beginner Running

Beginner Running

Anfänger 24 Min  
Lower Body   No Equipment
Push Ups

Push Ups

Anfänger 60 Sek  
10 Min Warm Up

10 Min Warm Up

Anfänger 10 Min  
All Arms

All Arms

Mäßig 5 Min  
Arms   Dumbbells, Chair
Situps

Situps

Intensiv 2 Min  
Core  
Plank Bird Dog Hold

Plank Bird Dog Hold

Anfänger 70 Sek  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos