Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Squats

Mäßig   10 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Leah B
 		    Hinzugefügt von Leah B
Squats
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
10 seconds

Verwandte Workouts

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
5 Min 8 Sek, Anfänger
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 Min 11 Sek, Mäßig
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 Min 48 Sek, Mäßig
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
4 Min 47 Sek, Mäßig
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 Min 38 Sek, Anfänger
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 Min 1 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extended Strength

Extended Strength

Intensiv 26 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Mäßig 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Werkin Women

Werkin Women

Mäßig 45 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Mäßig 25 Min  
Yoga   Exercise Mat
Crawl, Walk, Run

Crawl, Walk, Run

Anfänger 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos