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Mäßiges Training

Arms & Abs (Simple)

Mäßig   13 minutes

Zielbereiche: Core, Chest, Shoulders

Jan Remo
 		    Hinzugefügt von Jan Remo
Arms & Abs (Simple)
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Push-Ups
Push-Ups
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
20 seconds
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 minutes
Rest
20 seconds

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