Sprinting

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Choo Yan Kai

Beschreibung

Cardio

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sprint

20 seconds

Rest

40 seconds

Sprint

30 seconds

Rest

30 seconds

Sprint

40 seconds

Rest

20 seconds

Sprint

1 minute

Rest

1 minute

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