Mäßiges Training

Abs And Arms

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Nayaab Khawar

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Push-Ups

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Push-Ups

15 seconds

Cobra

1 minute

Crunches

30 seconds

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