Anfänger Training

Chest

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Chest, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Rahkeem Bolden

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Chest Stretch

1 minute

Chest Openers

1 minute

Left Knee to Chest

Left Knee to Chest

1 minute

Right Knee to Chest

Right Knee to Chest

1 minute

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