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Mäßiges Training

Sprinting

Mäßig   13 minutes

Neil Calderon
 		    Hinzugefügt von Neil Calderon
Sprinting

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Jog 50 Meters
20 seconds
Sprint 50 Meters
8 seconds
Rest
20 seconds
Sprint 50
8 seconds
Rest
20 seconds

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