Mäßiges Training

HIIT Workout

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Margaret Maloney

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

30 seconds

Jumping Lunges

30 seconds

Breathe

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Stacked-foot Push Up

30 seconds

Cross Body Mountain Climbers

30 seconds

Breathe

1 minute

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