Mäßiges Training

HIIT

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Steve Trezza

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 10 Runden

High Knees

20 seconds

Squats

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

1 minute

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