Intensives Training

Shoulder Colonel

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

No need for weights with this one. This is a more intense version of our popular "Shoulder Soldier" workout. Just stand up and try to keep your arms lifted throughout the entire workout. Go for a round two if you dare!

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