Anfänger Training

Burpees Modified

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs, Core

Hinzugefügt von Lilly Munster

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Modified Burpees

Modified Burpees

20 seconds

Rest

30 seconds

Modified Burpees

Modified Burpees

20 seconds

Rest

30 seconds

Child's Pose

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Modified Burpees

Modified Burpees

20 seconds

Rest

30 seconds

Modified Burpees

Modified Burpees

20 seconds

Rest

30 seconds

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

30 seconds

Stretch Pose

30 seconds

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