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Beschreibung

Do the Hula hoop!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Quad Stretches
Quad Stretches
3 minutes
Side Bends
Side Bends
3 minutes
Chest Stretch
Chest Stretch
3 minutes
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
10 minutes
Freeform Hoop
30 minutes
Cool Down Hooping
11 minutes


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