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Beschreibung

Gonna do this thing yah!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
2 minutes
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Mini Scorpion Elbow Plank
Mini Scorpion Elbow Plank
2 minutes
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute


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